saldumynus, jos nustotų sportuoti. Ir ne tik todėl, kad be saldumynų nebūtų viršsvorio.

Rojaus Vaumisterio tyrimai parodė, kad saldumynai suteikia moterims jėgų ir motyvuoja pasirūpinti savimi. Be geros gliukozės dozės sunku prisiversti porą valandų atlikti sekinančius pratimus, juo labiau po ilgos ir įtemptos darbo dienos.

Jeigu pajautėte, kad nenorite eiti į sporto salę, suvalgykite gabaliuką šokolado arba kelis sausainius. Tai leis akimirksniu pakelti tonusą ir priimti teisingą sprendimą. Nedidelė porcija saldumynų nepakenks ir figūrai – juk vis tiek einate į sporto salę.