Nemiga ir nervinis išsekimas, kurie eina kartu, padaro žmogų egoistu, nesugenančiu jausti dėkingumo artimam savo. Psichologai nustatė, kad reguliariai neišsimiegantys žmonės, savo poreikiais rūpinasi labiau negu aplinkinių, ir anksčiau ar vėliau tai tampa konfliktų šeimoje priežastimi.

Įdomu tai, kad daugeliu atveju miego sutrikimo priežastimi tampa pati šeima: sutuoktinio knarkimas, neramus vaiko miegas, naktinėjamai prie kompiuterio arba naktinis vieno iš sutuoktinių darbas.