Paaiškėjo, kad keliautojai daugeliu atvejų lenkia namisėdas. Gerokai sumažėjo jų spaudimas – 6 proc. prieš 2 proc. likusių namie. Sumažėjo cholesterolio ir cukraus kiekis kraujyje, pagerėjo miegas, sustiprėjo atsparumas stresams.

Poilsiavę egzotiškose šalyse numetė svorio, sutvirtėjo jų raumenys, pagerėjo tonusas ir nuotaika. Nustatyta, kad gerai pailsėjus „atostogų efektas“ laikosi apie mėnesį po jų pabaigos.