Granatas arba jo sultys mažina alkio pojūtį ir leidžia pasisotinti nedideliu maisto kiekiu. Edinburge atlikti tyrimai parodė, kad granato ekstraktą tris savaites vartoję žmonės suvalgė 22 proc. mažiau maisto už tuos, kurie ekstrakto nenaudojo. Beje, pats maisto vartojimas „granatų“ grupės žmonėms taip pat teikė daugiau malonumo.