Turbūt pasijuoksite, jei pasakysiu, kad tai padaryti galite tiesiog gerdamos kavą ;).
Taip taip – kavą. Aromatinga Aurille metabolistinė kava praturtinta cinku, kuris padeda palaikyti tinkamą angliavandenių apykaitą, chromu, kuris padeda palaikyti normalų gliukozės kiekį kraujyje ir prisideda prie tinkmos makroelementų apykaitos , o B grupės vitaminai padeda išlaikyti idealią energijos apykaitos normą. Pagrindinis kaltininkas- L- karnitinas, kuris padeda optimaliau riebalus versti į energiją. Apskritai, l-karnitinas tinka įvairiomis situacijomis bei įvairiems tikslams. Todėl ir papasakosime kiek plačiau apie šią medžiagą.
Kas yra l-karnitinas?
L-karnitinas yra naturaliai randama aminorūgštis, kuri yra atsakinga už riebalų metabolizmą. Ši aminorūgštis – karnitinas – funkcionuoja kaip riebiųjų rugščių pernešėjas į mitochondriją. L-karnitinas buvo atrastas Rusijoje bei metais vėliau Vokietijoje. Pats žodis karnitinas kilęs iš lotyniškų žodžių „carno“ ir „caris“. Karnitino struktūrinė formulė buvo išaiškinta 1927-aisiais, o šios medžiagos fiziologinė reikšmė suprasta tik apie 1960-uosius metus. Karnitinas sintezuojamas kepenyse ir inkstuose iš dviejų esminių aminorūgščių – lizino ir metionino. Ši sintezė reikalauja vitamino B6, niacino ir geležies. Didžiausia dalis (98%) karnitino atsargų yra organizmo raumeniniuose audiniuose. Tokios aminorūgštys kaip l-karnitinas turi būti papildomos. Tačiau, nors ir gerai suderinta mityba gali aprūpinti organizmą apie 75% organizmui būtinų medžiagų, dabartinėmis sąlygomis sunku gauti karnitino tiek, kiek organizmui reikia. Buvo nustatyta, jog adekvatus aprūpinimas l-karnitinu yra reikalingas geros sveikatos palaikymui. L-karnitinas perneša ilgos grandinės riebalų rūgštis per mitochondrijos membraną, padeda išlaisvinti kūno riebalus bei trigliceridus, kurie patenka į kraujotaką energijai gaminti. Trigliceridai yra pagrindinis energijos gamybos šaltinis širdyje ir griaučių raumenyse. Tikima, jog l-karnitinas padidina energijos lygį ilgalaikėse aerobinėse treniruotėse. L-karnitinas taip pat atsakingas už raumenų darbą, baltymų balanso reguliavimą bei sveikos širdies palaikymą. Tyrimai apie l-karnitiną rodo, jog adekvatus šios medžiagos kiekis, gali būti kaip būdas diabeto, chroniško nuovargio sindromo, inkstų ar kepenų gydymui.
Kokios yra l-karnitino naudos?
L-karnitinas padeda deginti riebalus greitesniu tempu bei padeda natūraliai numesti svorio. Vėliausi tyrimai apie l-karnitiną parodė, jog ši medžiaga sumažina nuovargį, kūno masę bei padidina raumeninę masę. L-karnitinas stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje tuo pačiu mažindamas angliavandenių poreikį. Be to, karnitinas padeda mobilizuoti riebalų atsargas ypač antsvorį turintiems žmonėms. Karnitinas padeda pernešti riebiasias rūgštis, kurios vėliau sudeginamos energijai gauti. Ši medžiaga gali padidinti energijos gamybą, tokiu būdu pagerindama fizinio krūvio efektyvumą bei pagreitintindama metabolizmą. Būtent todėl ši medžiaga įvairių treniruočių pagalba padeda sudeginti didesnį kiekį riebalų. Karnitinui deginant riebalus bei pagreitinus metabolizmą tuo pačiu gerėja ir širdies veikla. Neveltui karnitiną vartoja ištvermės sporto atstovai. Taip pat verta pasakyti, jog karnitinas sumažina griaučių raumenų, kepenų bei širdies apsinešimą riebalais. Taigi, jeigu nuspręstumėte vartoti l-karnitiną, jis jums suteiktų geresnės savijautos jausmą, sumažintų norą riebiems, saldiems bei daug angliavandenių turinties produktams, padėtų aptirpdyti kūno riebalus, pakeltų energijos lygį bei norą užsiimti fizine veikla.
Taigi pasiruoškite puodelį Aurile metabolistinės kavos ir mėgaukitės 30-60 min prieš fizinę veiklą. Rekomenduotina ne daugiau kaip 2 puodeliai per dieną.
Aurile Metabolistinės kavos rūšis: Arabica ir Robusta mišinys.
Kilmė: Rytų Azija.
Pakuotė: 250 g
Pastebėjimai žmonių, naudojančių Aurile metabolistinę kavą:
– Pastebimai sumažėjo pilvo pūtimas, jau po pirmo puodelio.
-Padidėjo energijjos.
– Gerokai padažnėjo apsilankymai WC 🙂
– Sumažėjo poreikis saldumynams.
Mėgaudamiesi Aurile metabolistine kava, laikydamiesi atitinkamos mitybos derinamos su saikingu fiziniu aktyvumu patirsite nepaprastą lengvumo pojūtį.