reguliariai ir pilnaverčiai išsimiegoti žmonės rizikuoja susirgti diabetu ar užsiauginti viršsvorį. Tokias išvadas pateikė Birmingemo Moterų ligoninės darbuotojos. Miego režimo kaitaliojimas taip paveikia organizmą, kad šis nebegali kontroliuoti cukraus kiekio kraujyje, tad kai kuriems tokiu grafiku dirbantiems žmonėms pirmieji diabeto požymiai pasireiškia jau per kelias savaites.

Buvo atliktas eksperimentas, kurio metu savanoriai pirma miegojo po 8 valandas per parą, o vėliau jiems dirbtinai buvo trukdoma pailsėti. Tai yra, buvo sukurtos tokios sąlygos, kuriose „gyvena“ pamaininiai darbuotojai ar keliautojai. Jiems para tarsi pailgėjo iki 28 valandų. Per šį laiką jiems leisdavo miegoti tik po 6,5 val. Siekiant sutrikdyti vidinius laikrodžius, žmonės gyveno prie blausios šviesos. Jau pirmame eksperimento etape buvo pastebėta, kad cukraus kiekis kraujyje didėja tiek kažką suvalgius, tiek ir nieko nevalgant. Metabolizmo rodikliai sumažėjo 8 proc. Susirūpinę mokslininkai siūlo visiems darbdaviams peržiūrėti pamaininio darbo grafikus.