Deja, teorija ir praktika skiriasi. Daugelyje šeimų moterys gulasi paskutinės ir keliasi pirmos. Jeigu dar įvertinsime moterų savigraužą ir bereikalingą jaudinimąsi, kurie taip pat trukdo užmigti, tampa aišku, kad daugeliui moterų chroniškai trūksta miego. Tai ne tik mažina jų darbingumą, tačiau ir gali rimtai pakenkti sveikatai. Moterims gali prasidėti depresija, širdies ligos, vidaus organų uždegimai ir kt. Problemą dar labiau gilina tai, kad vyrai nesupranta, kaip smarkiai miego trūkumas veikia moteris. Vyrų sveikata ir nuotaika nuo miego priklauso gerokai mažiau.