Kiekvienas vaikas pirmiausia auga dėl to, jog ilgėja kaulų augimo plokštelės, kurios augant vaikui yra aktyvios. Augimo plokštelės arba epifizinės plokštelės yra specializuotų kremzlės, šalia mūsų kaulų. Iki brendimo pabaigos dėl hormoninių pokyčių augimo plokštelės sukietėja ir nebesiplečia ir taip kaulų pailgėjimas sustoja. Mergaičių augimo plokštelės sustoja plėstis maždaug nuo 16 metų, o berniukų - nuo 14 iki 19 metų.