Kai jogos rūšių yra tiek daug, kaip rasti sau tinkamiausią? Galbūt išbandėte jogą sporto salėje arba savarankiškai namuose, tačiau tai dar nereiškia, kad to paties jogos stiliaus moko visur, nes jogos rūšių yra ne viena.
Norint atsirinkti sau tinkamiausią, reikia žinoti ir atskirti jos rūšis, todėl dalinamės populiariausiomis jogos rūšimis.