Maistą gamina visi ir visur, tačiau kai kurie jį gamina dažniau, kai kurie tiesiog neturi tam laiko. Tikriausiai visi žino ir supranta, kad namuose gamintas maistas yra sveikiausias ir, kad gaminti reiktų kuo dažniau. Žinoma, šiuolaikinėje visuomenėje dažnai gaminti namuose yra beveik neįmanoma, nes kiekvienas turi savo darbus, po darbų kai kurie skiria savo laiką ir sportui, todėl namuose, dažniausiai, yra gaminama tik vakarienė. Taigi, ką daryti, kad namuose darytus patiekalus valgytume dažniau.