Kai šiuo metu gyvename labai įtemptame gyvenime, tai gali turėti tiesioginės įtakos mūsų odai bei plaukams. Todėl šiame straipsnyje aptarsime keletą produktų, kurių pagalba vyrai, moterys, merginos ar vaikinai gali padėti odai bei plaukams atgimti iš naujo net ir tokiame įtemptame laike.
Avokadas – kreminės tekstūros kaulavaisis, augantis šiltame klimate, jis taip pat yra žinomas kaip vaisius, iš kurio gaunamas didelis kiekis sveikųjų riebalų. Avokadas yra natūralus maistinių medžiagų turintis maistas, kuriame yra beveik 20 vitaminų ir mineralų.
Būnant modeliu, veido oda yra kankinama prakaito, dulkių, saulės spindulių ir, be abejo – makiažo dažniau, nei kitų moterų veido oda. Todėl modeliams ypatingai reikia prižiūrėti savo veido odą. Juk nei vienas modelis nenorėtų atsikelti fotosesijos dienos rytą su didžiuliu spuogu arba raudonomis dėmėmis ant veido.
Mes visi norėtume rasti sau tinkamą būdą laikytis „tobulos dietos“, bet pirmiausia turime išsiaiškinti, kaip ji turėtų atrodyti. 2014 m. Jeilio universitetas paskelbė populiariausią dietą ir paskelbė, kad „geriausia žmonių mityba sveikatai“ yra tiesiog valgyti sveiką maistą.
Vis daugiau tyrimų rodo, kad ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptis yra, kaip ekspertai vadina - „gyvenimo būdo medicina“. Tai paprastos ir nedidelės permainos mityboje, sporte ir streso valdyme.
Verta žinoti:
Daržovė, turinti maistinių skaidulų, kurios naudingos virškinimo sistemai. Ypač ybiškė naudinga žmonėms, kurie turi problemų dėl cholesterolio, nes okra mažina cholesterolio kiekį organizme. Ne ką mažiau aktualus dietininkas, nes yra maistingas ir sotus valgomasis augalas.
Lieknėjant negana tik sportuoti ar sveikai maitintis, svarbu suvokti iš kur atsirado nepageidaujami kilogramai ir pradėti žalingus įpročius keisti tokiais, kurie padės ne tik numesti svorio, bet ir ateityje jo nepriaugti. „Lieknėjimo akademijos“ sveikos mitybos ir gyvensenos specialistas Tomas Lenart atskleidžia įpročius, kurie gali padėti Jums sulieknėti ir toliau palaikyti pastovų, pageidaujamą svorį.