Gera odos priežiūra, įskaitant ir apsaugą nuo saulės ir švelnų valymą, gali padėti išlaikyti Jūsų odą sveiką ir švytinčią. Jei neturite laiko intensyviai odos priežiūrai, vis tiek galite palepinti save, atsiminę odos priežiūros pagrindus.
Neturite pakankamai laiko intensyviai odos priežiūrai? Tam galite ir toliau nesugaišti daug laiko. Viskas ko reikia, tai tik keletas pagrindinių aspektų, kurie užtikrins sveikos odos gyvavimą. Rūpinimasis savo oda ir sveikas gyvenimo būdas gali užlaikyti senėjimo procesą bei užkirsti kelią daugeliui odos ligų. Pradėkime nuo šių penkių pagrindinių patarimų.
Mes žinome, kad saules spinduliai gali būti kenksmingi mums, mūsų odai, todėl saugojamės tepdamiesi apsauginiu kremu nuo saulės. Tačiau yra ir kita kenksminga šviesa, šviečianti į mus kasdien – mėlyna šviesa.
„Macmillan Cancer Support“ organizacijos atlikti tyrimai parodė,