Stresas labai kenkia sveikatai (ir grožiui), o dauguma studentų patiria didžiulius jo kiekius. Amerikiečių mokslininkai ištyrė, kad paaugliai patiria nemažiau streso nei suaugusieji. Tai reiškia, kad paaugliai patiria neapsakomus chroniško streso kiekius ir jaučiasi, jog jiems sunku su tuo susitvarkyti. Stresas neigiamai paveikia žmogaus miegą, dietą ir fizinio krūvio kiekį. Streso valdymas ir vidinė gerovė yra šiuolaikinė mada, kurią tikrai rekomenduojame išbandyti.