Už kiekvieno sveikai atrodančio žmogaus veido, slypi ir sveikas kūnas. Išvada viena ir aiški – sveika mityba – švytinti ir sveika oda. Ne paslaptis, kad kuomet valgote sveikus produktus, Jūsų oda gražėja, jaunėja ir švyti. Taigi, aptarkime pagrindinius maisto produktus, kurie labiausiai veikia mūsų odos būklę.
Kiekvienas grožį supranta savaip ir kiekvienas turi savo grožio sampratą. Tačiau bendra grožio idėja apima tris bendrus dalykus: sveikas kūnas, sveikas protas ir graži širdis.
Norint pradėti savo asmeninę grožio kelionę, reikia apgalvoti savo fizines ir psichines savybes. Kokiomis savybėmis Jūs didžiuojatės, kokius savo trūkumus pastebite? Kokia savybė ar išvaizdos detalė Jūs daro unikaliu žmogumi? Yra keli pagrindiniai dalykai, nuo kurių priklauso bendras žmogaus grožis.