Šešios nutukimo priežastys
Viršsvoris – mūsų modernios visuomenės rykštė. Tiesa, kartais net ir didelėmis pastangomis neįmanoma kontroliuoti savo svorio. Kokios gali būti to priežastys? Dažniausiai paplitusios yra šešios...
Kaip svorį metė mūsų senelės
Apie tai, kad maistas turi nemažai įtakos gerai savijautai buvo žinoma jau nuo Hipokrato laikų, tačiau praėjo maždaug du tūkstančiai metų, kol dietologija tapo mokslu. XVII – XVIII amžiaus gydytojai žinojo, kad teisingai parinktas maistas padeda ligoniams greičiau pasveikti, tačiau jie rėmėsi tik patirtimi ir intuicija.
Bananai trukdo mesti svorį
Bananas – puiki daržovė, tačiau jo reiktų vengti tiems, kurie nori mesti svorį. Sidnėjaus universiteto mokslininkai nustatė, kad
Viršsvorį turinčios moterys pražudys žmoniją
Kanados medikai sunerimo – civilizuotų šalių genofondui iškilo pavojus.
Išrasta saugi svorio metimo priemonė
Liverpulio universitete bandoma nauja priemonė, turinti sustabdyti Europą užplūdusią viršsvorio epidemiją.
Keturi apsilankymai sporto salėje efektyvesni negu šeši
Alabamos universiteto tyrinėtojai rado idealiausią treniruočių grafiką norinčioms mesti svorį. Padalinę savanorius į skirtingais grafikais sportuojančias grupes, mokslininkai juos stebėjo keturis mėnesius, o tada palygino rezultatus.
Viršsvoris pasirodo pirmaisiais darbo biure metais
Apklausus 2 000 jaunų biurų darbuotojų paaiškėjo, kad pirmaisiais darbo biure metais jų figūros nepageidaujamai pasikeitė. Dauguma apklaustųjų, net 98 proc., per šį laiką priaugo svorio ir buvo priversti pirkti didesnius drabužius.
Kai numesti svorį, neišeinant iš namų
Mūsų rinkoje pasirodė Vakaruose jau gerai žinomi maisto papildai, leidžiantys koreguoti figūros linijas ir numesti nepageidaujamus kilogramus. Artėja vasara, visi norime atrodyti gražiai, tačiau kartais sportui ar mankštai trūksta ir laiko, ir galimybių.
Pertraukos tarp treniruočių padės greičiau mesti svorį
Daugumas norinčiųjų numesti svorį sporto salėse per savaitę praleidžia 2–3 valandas, apkrovos būna vidutinio sunkumo.
Po gimdymo Oksana Fiodorova numetė 20 kg
Žinoma Rusijos laidų vedėja Oksana Fiodorova per nėštumą gerokai papilnėjo.